Vergroot Je Comfortzone

by Robert on februari 20, 2012

De iPhone app Empowerment voor een succesvoller leven

Grensverleggend. Zo zou ik het wel noemen: de aanschaf van een iPhone. Niet omdat ik ouderwets ben, vanwege mijn lange geschiedenis met Nokia-toestellen. Nee, ook niet ironisch bedoeld vanwege mijn voorliefde voor Apple. Nee, ik noem het grensverleggend vanwege het feit dat ik met maar een paar procent zicht de toch wat risicovolle stap uit mijn comfortzone neem om een touchscreen telefoon te kopen. “Ik was toch niet gek?!”

Nee hoor, don’t worry. Ik heb ze alle 100 nog op een rijtje.

Vergelijkingen – Big Deal
Ik begin deze blog met een introductie over iets wat ogeschijnlijk niets betekenend is. ‘So what? Je hebt een iPhone. Ik heb er al 5 jaar één.’ Wat in de ogen van een ander weinig voorstelt, kan voor mij juist wel een big deal zijn. En laat ik daarom beginnen met een les waar ik lang over gedaan heb om hem te leren: vergelijk jezelf niet met een ander.

Een ieder van ons is gemaakt op geheel eigenwijze manier. Dat wil zeggen, we hebben allemaal onze eigen talenten, kwaliteiten, valkuilen en eigenaardigheden. Het kan er bij mij niet in dat er ook maar één persoon op deze hele wereld identiek is aan een ander.  En zoals bij een auto die volledig met de hand gemaakt is, zo is elk model mens nooit exact hetzelfde als één van zijn medestanders. We zijn allen special editions.

Leren lopen gaat met vallen en opstaan
Wanneer je dus tegen een uitdaging, probleem of obstakel aanloopt of je overweegt een (lang uitgestelde) droom te realiseren, kortom: je besluit uit je comfortzone te stappen en je grenzen te verleggen, blijf dan gefocust op je eigen resultaten en let goed op wat je onderweg allemaal mee kunt pikken als ervaring. Verwacht niet van jezelf dat het in één keer perfect loopt, dat staat gelijk aan de gedachte dat je in één keer onvoorbereid een marathon uit zult lopen of zonder technische kennis een replica van de Eiffeltoren zult bouwen. Sta jezelf toe onderweg te leren zonder de druk van een tijdslimiet op de ketel te hennen. Dat maakt het proces een stuk gemakkelijker.

Hoewel het goed is om van ervaringen van anderen te leren, en bewezen systemen uit te proberen, blijft het een goed advies om te kijken hoe jij achter het stuur van jouw leven zit. Als jij van A – daar waar je nu bent – naar B – daar waar je einddoel is – wilt komen, dan heeft het totaal geen zin om te allen te zien hoe andere weggebruikers rijden. Concentreer je op je weg, het vervoersmiddel, wat er nu gebeurt en hou je einddoel voor ogen.

…maar brengt je wel waar je wilt zijn
Nog geen dag na mijn aankoop betrapte ik mezelf erop dat ik mijn nieuwe speledingetje al aardig onder de knie had. Bellen en sms’en gaat goed, mail checken en beantwoorden gaat ook prima en de intuïtieve virtuele assistent Siri is ronduit lachwekkend geweldig! Door de beslissing je obstakel te tackelen, ervaring op te doen in wat voor resultaten je acties opleveren en waar nodig je tactieken aan te passen kom je met flinke stappen dichterbij je doel.

Hulpbronnen – de apps van succes
Maar er is meer. Deze avond vond ik een interessante site met apps voor mensen met een visuele beperking. Het is namelijk al lastig genoeg om met een wazig beeld door het leven te gaan, maar als touchscreen smartphones de nieuwe norm worden, dan kun je best een steuntje in de rug gebruiken als het gaat om succesvol contact met de buitenwereld. Gelukkig biedt technologie ook voor de visueel minder bedeelden een oplossing.

Van apps die al sprekend je de weg leiden in een onbekende omgeving en apps die je sms’jes, e-mails en Facebook feeds voorlezen tot apps die je zeggen wat voor kleur broek je aan hebt en je geld voor je tellen. Zelf heb ik HeyTell gedownload, een app waarbij je je telefoon als ouderwetse walkie-talkie gebruikt. Met een druk op het scherm spreek je een voice-message in die na het loslaten van de knop direct wordt verstuurd. Ook best handig als je in alle haast nog even iemand wilt spreken, toch?

De meest geschikte app voor de taak
En dat brengt me bij het tweede punt: accepteer hulp als je dat verder brengt. Natuurlijk: jij bent de kapitein van jouw schip. Jij bepaalt de koers. Maar ook een kapitein heeft hulptroepen aan boord, nietwaar? Zo maak je gebruik van je eigen resources en van dat van anderen om je heen. Synergie heet dat, en het komt simpel gezegd neer op dit: één plus één is meer dan twee. Vele handen maken licht werk, of in mijn voorbeeld: vele apps maken werk licht :-)

Of je nu ondernemer bent en tegen een uitdaging aanloopt buiten jouw expertise, of je struikelt bijna over een persoonlijk obstakel, er is altijd wel iemand in de buurt die je kan helpen. Thank technology for that (again).

Omdat er miljoenen apps zijn die je kunt downloaden, kan het zijn dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Ik weet dat ik binnen een uur al meer apps had gedownload die ik waarschijnlijk toch niet ga gebruiken en die nodeloos capaciteit van mijn telefoon eisen. Hoewel het verleidelijk is om op veel verschillende aanbiedingen in te gaan, weet ik nu weer dat ik beter gefocust kan blijven op mijn doel: mogelijkheden zoeken om gemakkelijker, effectiever en sneller m’n resultaat te bereiken. Of dat nu een app is die me helpt om me met energiebehoud mijn telefoon te bedienen,  een bereidwillige vriend is die me helpt met verhuizen of een lezing van een spreker of een sessie met een coach die me helpt om mijn huidige situatie te veranderen naar mijn gewenste situatie.

Jij bent de kapitein van jouw schip. Jij bepaalt dus ook wie er op jouw schip meevaart en wat ze doen. Dat klinkt misschien arrogant of egoïstisch, om te zeggen dat je de mensen in je leven gebruikt om er zelf beter van te worden, maar is dat ook niet een kwaliteit die erin verscholen zit? Mijn netwerk op Facebook bestaat uit zo’n 600+ contacten, en ook hierbij merk ik dat er een wisselwerking is van geunsten die gevraagd worden en favors die gegeven worden. Zo worden we er beide beter van.

Synergie = egoïstme + altruïsme
Maar van al die mensen in mijn netwerk heb ik er misschien maar één of twee echt nodig als ik verlegen zit om een specifieke uitdaging. Zo hoefde ik voor het publiceren van mijn eBook zeker niet mijn hele netwerk aan te spreken om een paar proeflezers te vinden. Van alle uitnodigingen koos ik de twee die ik het beste vond. In dat licht gezien kun je zeggen dat door de synergie van de mensen in je leven (je netwerk), je meer uit jezelf kunt halen, en meer kunt bieden aan anderen. Zo is het geen éénrichtingsverkeer, maar een gesloten circuit dat alsmaar sterker wordt. Empowering vind ik dat.

Of je nu niks meer kunt zien, in een rolstoel zit of ‘gewoon’ tegen een niet-fysiek obstakel aanloopt, er zijn altijd hulpbronnen die je behoeden voor een lantaarnpaal, uit de tramrails trekken en je helpen en stimuleren de nieuwe stappen buiten je comfortzone weer comfortabeler te maken.

Vertrouw op jeelf, vertrouw anderen, vertrouw op je missie.

Op ons succes,

Robert


{ 0 comments }

7 Essentiële Skills voor Blijvende Verandering

by Robert on november 20, 2011

Het is een cliché, maar verandering is altijd al de constante factor van het leven geweest. Tegenwoordig is het tempo van deze verandering behoorlijk toegenomen en we zijn allemaal zoekend naar creatieve manieren om met dit onvermijdbare feit van het moderne leven om te gaan. 

Niet alleen leiders, die het in deze tijd waarschijnlijk nog wel extra voor hun kiezen krijgen, maar eigenlijk iedereen die naar succes streeft – in je carrière, je relatie, je leven – heeft er ontzettend veel baat bij om te zien hoe je verandering het beste kunt managen, zoals succesvolle leider hun veranderingen managen. Zij doen dat op drie manieren:

  1.  Mensen die goed op verandering reageren hebben een hoge ambiguïteitsdrempel – verandering gaat onherroepelijk gepaard met ambiguïteit, en degenen die op een creatieve manier omgaan met verandering zullen een hoge tolerantie hebben voor onzekerheid en  ‘grijze momenten’.
  2.  Vaardige ‘veranderingsmanagers’ hebben een constructieve interne monoloog – Zij zien zichzelf als krachtig en hebben de vaardigheid om elementen van de situatie waarin ze zichzelf bevinden onder controle te houden. Hoewel sommige situaties niet veranderd kunnen worden, hebben we altijd de keuze om te kiezen voor de wijze waar er op reageren. Oplossingen voor problemen zullen er altijd zijn, en de ‘interne monoloog’ reflecteert het verlangen om ze te vinden en de zekerheid om ze op een succesvolle manier toe te passen.
  3.  Zij dei goed met verandering omgaan hebben een goede emotionele, fysieke en mentale reserve waar ze uit kunnen putten als het moeilijk wordt.

 

Manage je verandering

De manieren die ik hierboven heb beschreven om met verandering om te gaan hebben de neiging om aangeboren te zijn, waarbij sommige mensen een grotere capaciteit hebben voor één of meerdere dan anderen. Toch kunnen ze aangeleerd worden en hieronder staan zeven tips om beter met verandering om te gaan.

1. Besteed tijd aan je eigen kernwaarden en je levensmissie.
Het hebben van een sense of purpose in het leven is essentieel voor succes en effectiviteit. Mensen die niet weten wat ze aan het doen zijn zal het niet de fundering bieden om door te gaan tijdens veranderingen.

2. Zorg dat je doorzettingsvermogen hebt.
Succes heeft doorgaans meer te maken met doorzettingsvermogen dan met genialiteit. Doorzetten is alleen mogelijk wanneer je waarden duidelijk zijn en wanneer je bouwt op de beginselen van het hebben van een purpose. Succesvolle mensen blijven doorgaan en vinden nieuwe en creatieve manieren voor hun gewenste resultaat.

3. Wees flexibel en creatief.
Doorzettingsvermogen betekent niet dat je moet doorzetten met geweld. Als het je niet lukt om succes op de ene manier te verkrijgen, probeer dan een andere. Blijf kijken en zoeken naar creatieve oplossingen en innovatieve antwoorden op problemen.

4. Denk buiten de box.
Lees zo breed mogelijk en blijf niet vastzitten in je eigen gebied van ‘expertise’. Probeer links te zien tussen ogenschijnlijke en separate elementen in je leven en je ervaringen.

5. Accepteer onzekerheid en wees optimistisch.
Het leven is onherroepelijk onzeker, dus verspil geen energie aan het voorspellen van de toekomst. Van alle mogelijke uitkomsten, focus op de meest positieve. Het is niet dat het een Pollyanna is, maar meer accepteert dat als je goed reageert en naar je beste kunnen werkt, een goede uitkomst minstens net zo zeker is als elke andere. Verspil geen energie aan negativisme.

6. Blijf fit en gezond.
Eet gezond, neem genoeg slaap en blijf in beweging. Meditatie kan ook helpen. Dit houdt je energielevels hoog en zorgt ervoor dat je ook in moeilijke tijden door kunt blijven gaan. Wanneer je niet goed voor jezelf zorgt op fysiek, mentaal en spiritueel niveau biedt nooit een echte oplossing en is daarnaast erg kortzichtig.

7. Kijk naar het grote plaatje.
Verandering is onvermijdelijk. Maar als je vanuit een vogelvluchtperspectief kijkt naar het landschap, dan zal de verandering niet zo desoriënterend zijn en zul je te allen tijde perspectief behouden.

 

Op ons succes!

Robert

 


{ 1 comment }

De 3 Processen die Je Realiteit bepalen

juli 4, 2011

Een tijdje geleden was ik voor een zakelijk gesprek bij een decaan. Tijdens het gesprek, dat onder meer ging over het coachen en trainen van studenten, kwam mijn boek ter sprake. Met trots haalde ik een exemplaar uit mijn tas en schoof deze onder zijn neus, wachtend op zijn reactie. ‘Is dit een religieus boek?’ [...]


Read the full article →

Angst Voor Succes

juni 15, 2011

Ik zal eerlijk met je zijn. Het is best een beetje eng om ‘ineens’ je kop boven het maaiveld uit te steken. Er kan van alles gebeuren! Zo meteen wordt je opgemerkt, bekritiseerd, de kop ingedrukt, of erger nog, je kop wordt eraf gehakt! Ik kan genoeg redenen verzinnen om ergens niet aan te beginnen… Maar [...]


Read the full article →

De Weg Naar Succes

juni 15, 2011

Zonlicht wekt me uit mijn droom. Langzaam rek ik me uit en draai me nog even om. Eigenlijk is dit mijn vrije dag en hoef ik nog niet op te staan, maar omdat ik over een uur een afspraak heb besluit ik toch maar m’n benen over de bedrand  te duwen. Ik trek wat kleren [...]


Read the full article →

De Potentiële Ik

maart 24, 2011

De in 1985 verschene film The Breakfast Club vertelt het verhaal over vijf jongeren die allen een vrije zaterdag moeten nablijven op school. Allemaal hebben ze een verschillende reden om hun straf uit te zitten en in geen enkel aspect lijkt één persoon op de andere: er is een sportman, lid van het worstelteam, een [...]


Read the full article →

Er Zal Er Nooit Meer Een Zijn

januari 5, 2011

Natuurlijk vind ik het belangrijk om doelen te stellen. Grootste doelen als het aan mij ligt. Maar ik weet ook dat grote doelen ook een grote kans hebben om op termijn te vervagen en uiteindelijk te falen. Zeker rond het nieuwe jaar waarin je jezelf vanalles belooft, maar er in de loop van dezelfde maand [...]


Read the full article →

Hoe vind Ik Mijn Doelen?

november 30, 2010

Actie, dat is het sleutelwoord tot succes. In vorige blogs heb ik je laten zien dat alleen kennis niet genoeg is en dat het belangrijk is om doelen te hebben en naar de verwezenlijking ervan toe te werken. Maar wat nu als je niet weet wat je wilt? Er is een hoop informatie beschikbaar over [...]


Read the full article →

Killing Your Dreams

november 29, 2010

Leef je dromen. Realiseer je doelen. Ik weet het: ik heb je met dit soort one-liners overgoten en in laten sudderen tot je gaar was! De kans bestaat dat je me inmiddels helemaal zat bent (optie 1), óf… dat je langzaam maar zeker ontdekt dat je daadwerkelijk meer kunt dan je denkt. Dat je van [...]


Read the full article →

Hoe Vind Je Je Focus?

november 9, 2010

Toen ik gistermorgen mijn goede vriend opbelde en vroeg hoe het met hem ging, antwoordde hij mij dat hij nogal gestrest was. Een aantal zaken wilde niet lukken en langzaam maar zeker groeide zijn irritatie, totdat het plafond was bereikt en hij in woede uitbarstte. “Ik doe ook te veel dingen tegelijk, man” – Geen [...]


Read the full article →